La suavidad es fuerza

Durante mucho tiempo, no entendí lo que realmente significaba estar en mi energía femenina. De niña, lo asociaba con ser "femenina", débil o impotente. Pensaba que la fuerza no se trataba de fuerza ni agresión, sino de poder con todo, de cargar sola con el peso de la vida y de no mostrar nunca emociones ni llorar . Si te permitías sentirte o ser vulnerable, significaba que no eras lo suficientemente fuerte.

A través de mi viaje espiritual, he aprendido que la energía femenina no es debilidad, sino gracia, amor propio y confianza en la vida . Es ser amable contigo misma, honrar tu belleza interior y exterior, sentirte segura en tu espacio y confiar en cada paso que das. Es darte el amor que anhelas de los demás y aprender que la suavidad es una forma de poder. La energía femenina es intuitiva, fluida, nutritiva y está profundamente conectada con el alma.

Durante la mayor parte de mi vida, viví en modo supervivencia. Tenía que ser fuerte —a menudo demasiado fuerte— por mi propio bien y por el de quienes dependían de mí. Crecí principalmente con mi madre, lidiando con nuestra complicada relación madre-hija y aprendiendo desde muy joven que necesitaba gestionar mis emociones por mi cuenta. No las entendía como parecían hacerlo otros, y llevé ese sentido de responsabilidad y fortaleza a la edad adulta. A los 19 años, tener a mi hijo y afrontar los desafíos con su padre como madre soltera me añadieron aún más peso. Estaba enojada, abrumada y a menudo adormecía mis sentimientos con alcohol. Dejar de beber de golpe fue un momento crucial en mi camino hacia la sanación y la recuperación de mi ternura.

Incluso ahora, acceder a mi energía femenina no es fácil. Décadas de instintos de supervivencia hacen que la vulnerabilidad parezca arriesgada. Pero cuando recuerdo que no estoy sola, que no tengo que hacerlo todo sola, me siento más ligera. Abrir la puerta a la dulzura a veces viene acompañado de lágrimas y miedo, pero también trae libertad, conexión y paz.

Una de las lecciones más profundas sobre cómo abrazar la suavidad se dio durante una ceremonia con Abuelita Ayahuasca . Estaba completamente sola, arrastrándome sobre pequeñas piedras que me perforaban las rodillas, sin poder ver con claridad sin mis gafas y lejos de los facilitadores y demás participantes. En ese momento, la medicina susurró: «No tienes que hacer todo sola, pide ayuda» .

Al principio, me resistí. No quería molestar a nadie, así que intenté mantenerme en pie por mi cuenta, pero no pude. La medicina me retuvo, obligándome a rendirme a la vulnerabilidad que había estado evitando. Finalmente, grité pidiendo ayuda, y alguien vino a mí: una persona que ahora es una amiga cercana que me acompaña en este camino. Ese momento me enseñó que la verdadera fuerza no reside en cargar con todo sola ni en ocultar tus sentimientos, sino en dejarte ver y pedir ayuda cuando la necesitas .

La respiración, la entrega y prácticas como "Suelta, Deja ir a Dios" me han ayudado a navegar la tensión entre la dureza del modo supervivencia y la debilidad que estoy aprendiendo a encarnar. Los rituales y la medicina ancestral (hapé, cacao, ayahuasca) han sido herramientas clave en este camino. Me han ayudado a sanar no solo mis propios traumas, miedos e inseguridades, sino también los patrones generacionales que estoy rompiendo, tanto para mí como para mi hijo. Estoy aprendiendo que muchos antes que yo normalizaron el dolor, la ira y la supresión emocional, pero yo elijo de otra manera.

Aún surgen miedos y resistencias al salir de la supervivencia y adentrarse en la energía femenina: miedo a ser decepcionada, a ser juzgada, a que mi vulnerabilidad se confunda con debilidad. Pero con cada práctica, cada momento de entrega, cada acto de pedir ayuda, recuerdo que la suavidad no es un defecto, sino fortaleza. Me permite conectar profundamente, apoyar a los demás con empatía y vivir en sintonía con mi espíritu.

Aceptar la amabilidad también ha transformado mi forma de actuar ante los demás. Puedo brindar espacio a las personas sin juzgarlas, reconocer que todos transitamos por los ciclos de la vida y comprender que está bien cometer errores. La amabilidad me permite guiarme por el corazón, modelando el amor propio y la compasión, y creando un entorno donde la sanación y el crecimiento pueden florecer.

La verdadera fuerza espiritual es suave. Es gracia, presencia, entrega y confianza. Es energía femenina en acción: fluida, intuitiva, nutritiva y poderosa. La suavidad no significa rendirse; significa mantenerse firme en la verdad mientras se abre el corazón. Es la fuerza que sana, alinea y transforma.

Cuanto más nos ablandamos, más nos volvemos completos. Cuanto más confiamos, nos entregamos y nos abrimos al apoyo, más nos damos cuenta de que nuestra vulnerabilidad es nuestro poder . Y en ese espacio, encontramos libertad, amor y una fuerza espiritual que va más allá de lo que la supervivencia por sí sola podría enseñarnos.